Snabbhetsträning föreläsning

Sol Tranås inbjuder till föreläsning.

Vi samlas i Örsbäcken och deltar i en digital föreläsning. Föreningen bjuder på fika. Anmälan är bindande. Vid för litet antal deltagare ställer vi in.

Snabbhetsträning för ungdomar. Föreläsare Mike Young.

Onsdag 11 december kl 18.50-21.00. Snabbhet är en viktig komponent inom många idrotter, och att träna ungdomar på ett effektivt sätt är en uppgift som många tränare står inför. Under föreläsningen kommer Mike Young att presentera den senaste och samlade forskningen inom snabbhetsträning för ungdomar. Han kommer att diskutera hur man bäst anpassar träningen efter olika åldersgrupper och utvecklingsfaser, samt ge praktiska rekommendationer och effektiva träningsmetoder för att förbättra snabbheten hos ungdomar.

Föreläsningen ges på engelska. Både ungdomar och vuxna är välkomna att delta.

Anmälan senast 6 december.

Om Mike Young
Mike är chef för prestationsutveckling och idrottsvetenskap på Athletic Lab i USA. Han har en doktorsexamen i idrottsvetenskap från Louisiana State University där han studerade biomekanik och idrottsfysiologi. Han är en internationellt erkänd tränare, föreläsare och forskare som har lång och bred erfarenhet av ungdomsidrott och elitidrott. Han har bland annat varit verksam inom basket, fotboll, friidrott, tyngdlyftning och Olympiska vinteridrotter. Han har coachat 13 idrottare från fyra olika idrotter till elva olympiska medaljer. Mike har dessutom varit med och vunnit åtta amerikanska mästerskap inom två olika idrotter. Genom åren har han samarbetat med flertalet framstående idrottsorganisationer som nämns nedan: