Välkommen till föreläsning

Sol Tranås inbjuder till föreläsningar. 

Vi samlas i Örsbäcken och deltar i en digital föreläsning. Föreningen bjuder på fika. Anmälan är bindande. Vid för litet antal deltagare ställer vi in.  

1. Klimakteriet och träning. Föreläsare Angelica Hirschberg. Onsdag 9 oktober kl 19.20-21.00. Under klimakteriet genomgår kroppen förändringar men hur påverkar dessa förändringar individen och vilken roll kan träning och idrott ha under denna period? Föreläser gör Angelica Hirschberg, professor inom gynekologi och med i SOK:s medicinska vetenskapliga råd. 

Anmälan senast 4 oktober. 

1. Idrottkvinnor 65+. Föreläsare Peter Edholm. 

Onsdag 6 november kl 19.20-21.00. I den här föreläsningen kommer Peter Edholm, forskare inom idrottsfysiologi, att presentera de förändringar som kvinnans kropp genomgår under pensionsåldern samt hur man kan träna och äta för ett hälsosamt åldrande. 

Anmälan senast 1 november. 

1. Snabbhetsträning för ungdomar. Föreläsare Mike Young. 

Onsdag 11 december kl 18.50-21.00. Snabbhet är en viktig komponent inom många idrotter, och att träna ungdomar på ett effektivt sätt är en uppgift som många tränare står inför. Under föreläsningen kommer Mike Young att presentera den senaste och samlade forskningen inom snabbhetsträning för ungdomar. Han kommer att diskutera hur man bäst anpassar träningen efter olika åldersgrupper och utvecklingsfaser, samt ge praktiska rekommendationer och effektiva träningsmetoder för att förbättra snabbheten hos ungdomar.   

Föreläsningen ges på engelska. Både ungdomar och vuxna är välkomna att delta. 

Anmälan senast 6 december. 

Så här anmäler du dig:  

Skicka ett mail till brickarpulrica@gmail.com 

I anmälan behöver vi följande information: 

• För-och efternamn 

• Personnummer 

• Adress, inkl postnummer 

• e-post  

• Specialkost